Por qué el cambio de hábitos es la clave del éxito

Porque…

  • Te permite dejar atrás una vida llena de tóxicos
  • Nos permite aprender a descansar de forma correcta
  • Logra transformar tu relación con la comida, y dejas de ser esclavo de la ansiedad por picar
  • Cuando lo aplicas trabajas de dentro hacia afuera, y no al revés
  • Eso te da la oportunidad de revivir un cuerpo “sin batería”
  • Si lo adaptas a tu vida diaria, tu cuerpo recuerda que tiene la capacidad de mejorar y sanar cuando le das lo que necesita

La enfermedad empieza cuando no sabemos escuchar al cuerpo. Si no le haces caso empezara a “chillar” para que le ayudes. El cambio de hábitos es la LLAVE para ayudarle a SANAR.

EMPIEZA HOY
Mejorar si se puede Monica

No es lo mismo adelgazar que perder peso

Empieza hoy

Pero, ¿perderé peso?

Depende. Estamos obsesionados con la báscula, con ver el número deseado y con contar calorías. Una dieta restrictiva no es la solución para mantenerte saludable a largo plazo.

Pensemos un poco

La grasa ocupa mucho espacio pero pesa MUY POCO. Vamos a bajar volumen y a fortalecer mi cuerpo para estar en un peso SALUDABLE y un aspecto FENOMENAL.
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¡Atrévete!

Los cambios de hábitos se realizan poco a poco, pero si logramos mantener una línea apoyándonos en nuestros progresos, mejoran nuestro estado de ánimo, nuestra movilidad y la salud, para llegar lo más sanos posibles a la vejez.

Nutrir las células de tu cuerpo, hidratar, relajar el sistema nervioso dejando alimentos que nos agreden y movernos, SON LA ÚNICA VÍA.

Ese debería ser nuestro objetivo. Vivir con la máxima salud posible para disfrutar de la vida sin estar o llegar a estar polimedicados por no habernos parado a pensar que eso es lo PRINCIPAL Y ÚNICO que necesitas, SALUD.

Empieza hoy