¿Estás diagnosticada/o de fibromialgia? YO SÍ TE CREO

Soy Mónica Segura, Coach en fibromialgia y cambio de hábitos

Mi misión es ayudarte y acompañarte para que lleves las riendas de TU SALUD, acortando el camino hacia la mejoría.

EMPIEZA HOY
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¿Qué es el método "Mejorar sí se puede"?

Se trata de un programa de acompañamiento para pacientes diagnosticados de fibromialgia o (patologías similares), a los que la medicina tradicional ha desahuciado y no encuentran respuestas ni salida a sus síntomas y dolores.

Con él, conseguirás las herramientas eficaces para que mejores de forma natural y trabajaremos conjuntamente en romper patrones establecidos.

RE-APRENDER para volver a empezar.

¿En qué consiste?

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Descifrar las emociones

Gestionar el dolor, la importancia de la meditación, aprender a respirar y técnicas de relajación.
Conocerás fórmulas de liberación interna.

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Alimentarse de una forma concreta

Una dieta antiinflamatoria, necesaria para la recuperación.
Como reconocer el hambre emocional y liberarte.

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Readaptación física

Adaptado a tu punto de partida, movilizaremos el cuerpo según tus posibilidades.
Re-activaremos el sistema para volver a andar y ejercitarnos.

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"Engañar" al sistema nervioso

Buscaremos los elementos agresores que nos atacan y pondremos en práctica el engaño al cuerpo para revertir la situación.

mejorar si se puede monica segura

La clave de tu mejoría es un cambio de hábitos mantenido en el tiempo

La fibromialgia empieza cuando no sabemos escuchar al cuerpo
Si no le haces caso empezará a "chillar" hasta hacerte parar.
El cambio de hábitos es AYUDARTE A SANAR.

¿Y si dejas de pensarlo tanto y sencillamente lo intentas?

EMPIEZA HOY
Busca la fuerza en tu interior. Juntas podemos, solas caemos

Tú no eres tu diagnóstico

No te define. Es solo una etiqueta

Si realmente quieres mejorar

Date una oportunidad

¿Te atreves?

¿Estás dispuesta a intentarlo ?

Colaboraciones

Pan y Pepinillo

Proyecto que nace para dar visibilidad al dolor crónico que sufren millones de personas. El 3% de su facturación es para la formación de pacientes activos.

Facebook

Creemos en la fibromialgia en positivo. Creamos este grupo para aprender a gestionar la enfermedad desde otro punto de vista.

Diana Guerrero

Rebelde de nacimiento que da visibilidad a la enfermedad con su trabajo y sus reportajes como Comunicadora Digital

Gemma Solà

Especialista en PNIE, nos ayuda en la interpretación de analíticas específicas sobre el intestino permeable y otras patologías.
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Fibrowarriors

Cada uno único y diferente

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Horas de conversaciones

Haciendo amigos

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Acompañamientos

Una vida mejor

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Continentes

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